簡単レシピで、ずぼらでも健康的にダイエット|FROGs Recipe

低カロリーの簡単ずぼらレシピで健康的にダイエット★目指せ15kg減★

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お役立ち!大豆の水煮くん

低カロリーの簡単ずぼらレシピで健康的にダイエット|大豆の水煮


とにかくなんでもイソフラボン♪

植物性のタンパク質で消化にいいから夜遅い食事にもグー!

肉料理の笠増しとか、煮物の具とか、カレーとかにも入れて食べすぎ防止にしている。

一回開けちゃったら、残りはタッパに入れて冷凍しちゃぇぇぇー。

フフフ…
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