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低カロリーの簡単ずぼらレシピで健康的にダイエット★目指せ15kg減★

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豚肉と豆腐のキムチ炒め

低カロリーの簡単ずぼらレシピで健康的にダイエット|豚肉と豆腐のキムチ炒め


材料 2人前
キムチ100g
豚薄切り肉100g
茄子100g
ピーマン50g
白菜2~3枚
豆腐50g
生姜薄切り少々
作り方
豆腐はサイコロ 茄子は短冊切りピーマンは千切り 白菜はザク切りにする。
フライパンに油をいれ、生姜 茄子 ピーマン 白菜の順にいれ炒める
。豚肉 豆腐をいれさらに炒める。
酒 みりん キムチをいれ炒め、味を整える。
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コメント

ブログ見やすいです(色々うるさくてスミマセン)更新が写真見ただけでで分かるので嬉しいです。
ショウガってチューブのばかり使ってたのですが、薄切りにして使えるんですね♪

これから白菜もらう機会が増えるので、お鍋以外での大量消費のレシピがあれば知りたいです。
カズ坊が、あまり白菜好きではないようでお鍋だと食べてくれないの。
マロニーは食べまくりなのにさ、白菜の味ないからかしら?これからの時期の課題です。

ありがとう!

全然うるさくないよー!(*^▽^*)ニャハ
アフィも全然クリックされないから、色々試しているところなんだー。
だから、アドバイス嬉しいです♪

白菜ねー、わが家にも先日届いたな。
なかなか消費に悩むときあるよね、ヨッシャ今日は白菜メニューだぁv-218

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