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きのこと秋鮭のバターでチン

 


見えないけど、きのこの下に秋鮭います…。

あれです、シリコンでできてて入れてチンでできるやつ。

あれに
玉ねぎスライス
塩コショウで下味付けた生秋鮭
きのこミックス
ブロッコリ

バター(私マーガリン使いました。)
入れて、10分くらいレンジでチン。
はい出来上がりー。

美味いすよ。

きのこで食物繊維たっぷりでダイエットにグー!(多分)


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