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ゴロゴロ夏野菜の豆乳シチュー

低カロリーのずぼらレシピで健康的にダイエット


まぁ、普通のクリームシチューです。

牛乳とか生クリームの代わりに豆乳を使ったってゆうだけの。

お肉は、牛豚の挽肉を使って

具はかぼちゃとかナスとか夏野菜たっぷりゴロゴロ。

市販のクリームシチューのルゥを入れたら出来上がり。
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