Frogs recipeについて

私と同じものを食べているはずの夫の体重が、増加の一途をたどっている。
寝ている間のイビキがもともと凄かったけれど、最近吠えるような大きなイビキに・・・。
無呼吸になっている時間もなんだか長くない？？ちょっと！起きて！！
なんてこともしばしば…。

食べているものに違いが無いのであれば、生活習慣なのだろうと思う。
夫の生活は、以下に記載したのような感じです。

■夫の生活　(￣（∞）￣) ﾌﾞﾋｨ

朝食07:00　主にパン　有ったり無かったり
昼食12:00　外食
夕食24:00　自宅で晩酌有り

※どうやら会社で缶コーヒー（微糖）を3本くらい飲んでいるもよう…。

運動は、週末に水泳やジョギングをたまぁに。
といった感じです。

どう見ても、夕食の時間帯が問題なのでしょう。

とは言え、夫はしがないサラリーマン。
残業してこないで！なんて言えないし。
生活スタイルを見直せないのなら、食事を見直すしかない！

夫の生活を見直しながら、食事だけでダイエットをさせてみようと思います！

U｡･ｪ･｡Uﾉ~　こうご期待!