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低カロリーの簡単ずぼらレシピで健康的にダイエット★目指せ15kg減★

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鳥ささみのゴマ衣揚げ

低カロリーの簡単ずぼらレシピで健康的にダイエット|鳥ささみのゴマ衣揚げ


作り方
鳥のささみを一切れずつに切って、ラップをかぶせて叩いてのばします。
塩コショウを振って、卵の白身を揉み込みます。
白ゴマと片栗粉を混ぜたもので軽く塗した後、油で揚げます。

ポン酢を掛けて召し上がれ~
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