簡単レシピで、ずぼらでも健康的にダイエット|FROGs Recipe

低カロリーの簡単ずぼらレシピで健康的にダイエット★目指せ15kg減★

  • 低カロリーの簡単料理!ずぼらレシピで健康的にダイエット|夫の体重
  • 低カロリーの簡単料理!ずぼらレシピで健康的にダイエット|ダイエット
  • 低カロリーの簡単料理!ずぼらレシピで健康的にダイエット|Frogs recipe

 | HOME | 

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

ホタテのトマト炒め

低カロリーの簡単ずぼらレシピで健康的にダイエット|ホタテのトマト炒め


作り方
ブロッコリーをサッと茹でておく。
薄切りにした玉葱と みじん切りにしたにんにくを炒める。
茹でたブロッコリーとホタテ貝柱を入れ軽く炒め、トマト、レモン汁、砂糖を加えて、弱火で2~3分炒め、塩 コショウで味を整える。
関連記事

コメント

コメントの投稿

管理者にだけ表示を許可する

 | HOME |