簡単レシピで、ずぼらでも健康的にダイエット|FROGs Recipe

低カロリーの簡単ずぼらレシピで健康的にダイエット★目指せ15kg減★

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麻婆ビーフン


麻婆ビーフン
材料 2人前
麻婆豆腐の素 1袋
焼きビーフン 70g
豚薄切り肉 50g
玉ねぎ 中1/2コ
ピーマン 中1コ
作り方
豚肉は食べやすい大きさに切り、玉ねぎは縦半分に切り薄切りに、ピーマンは種を取り、5mm幅の薄切りにする。
熱したフライパンに油大さじ1を入れ、中火で豚肉を炒め、火が通ったら玉ねぎとピーマンを加えて炒める。
焼きビーフンを加え、麻婆豆腐の素に水150ccをかけ入れ、全体をよく混ぜながら、弱火で炒め味をなじませる。簡単手早く出来ます。

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